strong1000_400_2
Strong
gymrep1000_400
Gymrepetition
morsdag2017
morsdag
oppetkristiflyg2017
öppet kristiflygare

ovandalen190_165
 
Vandring 30 maj

Tisdag den 30 maj är det dags för en härlig vanding med fika igen. Vi kommer att gå till Ovandalen på Halleberg och mötas av ett hav av Ramslök bl a och på vägen tillbaka finns det möjlighet att även vandra ut till Predikstolen för de som vill.

Samling vid Friskis kl. 10.00 för gemensam avfärd till Halleberg.

yoga190_165
 
Ny Yogaledare

Vi kan nu presentera en ny Yogaledare, Ingrid Johannesson. Ingrid kommer senast från Friskis&Svettis Stockholm och har nu flyttat till oss i Vänersborg. Kul tycker vi.

Ingrid är utbildad i Yoga, Yoga Energy och har stor erfarenhet från Yoga samt gått flera utbildningar inom området. Du har möjlighet att gå på hennes pass (yoga 75 min) redan 22/5 och 29/5.

cykel
 
Landsvägscykel

Nu drar vi igång vårens träning på Cykel. 7 härliga pass ut på våra fina vägar är planerade.

Vi startar från Friskis kl. 17.30 och vi är ute och cyklar ungefär 90 min.
Tempo ska fungera för alla men du bör ha en cykel som är anpassad för träning på landsväg och inte helt nybörjare.

Tillfällen 3, 10, 17 24/5 och 7, 14, 21/6






JYMPADUO2016 
Du som vill mer

Just nu söker dig som vill mer i F&S Vänersborg. Vi söker dig som vill ge lite mer, bjuda på det extra och vill bidra till en härlig stämning här på Friskis. 

 

 Vi söker nu Värdar & Ledare till:
  Ledare Skivstång
  Ledare Jympa Soft
  Ledare Box 
  Ledare Power Hour
  Ledare Cirkelgym
  Ledare Spin
  Tränare Gym
  Receptionist

Läs mer

pastellapp190_165
 
Schema i app

Du har alltid vårt schema uppdaterat i din mobil med vår app.

Ladda ner "bokningsappen" 

För att logga in:
Anläggningd ID: 1680
Användarnamn och lösenord får du av receptionen

Läs mer



friskispodden_utanlogo_190

Friskispodden

Inspiration, tips och fördjupning. I Friskispodden bjuder vi på sköna samtal om träning i allmänhet och Friskis&Svettis i synnerhet. Vi berör träning från flera olika perspektiv, varje avsnitt har sin röst och vinkel. Från nördiga experter till helt vanliga medlemmar.

Friskispodden finns där poddar finns.


Öppettider Gym

  • Måndag

    05.00 - 24.00
  • Tisdag

    05.00 - 24.00
  • Onsdag

    05.00 - 24.00
  • Torsdag

    05.00 - 24.00
  • Fredag

    05.00 - 24.00
  • Lördag

    05.00 - 24.00
  • Söndag

    05.00 - 24.00

Bemannade öppettider

  • Måndag

    10.00 - 20.30
  • Tisdag

    10.00 - 20.30
  • Onsdag

    10.00 - 20.30
  • Torsdag

    16.30 - 19.30
  • Fredag

    16.30 - 19.00
  • Lördag

    10.00 - 12.00
  • Söndag

    16.30 - 19.30

Följ oss på Facebook





Följ oss på Instagram @friskissvettisvbg