Offroad pass Söndag 29/10 kl.10.30

24 October 2017

Det här är Offroad!

Offroad är ett kraftfullt, smutsigt och tillåtande utepass med stark team- och träningskänsla. Vi varvar löpning med kraftfulla och pulshöjande övningar individuellt, i par och i grupp.

Passet har en sportig karaktär och vi använder varandras kraft och driv för att lösa olika fysiska uppgifter. Passet innehåller vissa utmanande och belastande moment. Vi använder naturen och varandra som redskap och du kan få bära en trästock på axeln eller en kompis på ryggen. Passet är totalt 75 minuter.

Träningstips

Var beredd på att bli smutsig i Off road och välj gärna kläder efter väder! Ett tips är att ta med handskar. Passen utförs oavsett väderlek i största möjliga utsträckning.